Sophrologie pour se libérer des pulsions alimentaires avec Magali Nicolas sophrologue Le Havre

Vous souffrez de pulsions alimentaires, elles sont incontrôlables et vous souhaiter comprendre et vous libérer. "C'est plus fort que vous" et vous aimeriez changer les choses pour retrouver la maîtrise de vos gestes.
Nous ferons un point lors de votre 1er rendez-vous:
- y a t'il un moment particulier où surviennent ces pulsions alimentaires ?
- quels sont les sentiments que vous ressentez ?
- culpabilisez vous après ces fringales, ces pulsions ?
Je vous accompagne "vous" mon accompagnement est sur mesure, car :
"vous êtes unique".
Vous allez découvrir ou redécouvrir les 3 respirations haute - thoracique - abdominale.

• Par la pratique d'exercices de relaxations dynamiques que je vous transmets au fil des séances en libérant les émotions négatives, les tensions, le stress.

• La relaxation passive, allongée vous permet d'apprendre à détendre tout votre corps et d'agir aussi sur votre mental.

En complément des outils de psychologie pour mieux vous connaître et vous permettre d'avancer sur la route que vous aurez choisie, développer : votre bien être, votre sérénité, et ressentir votre équilibre.

Contactez moi pour un rendez-vous, au plaisir de vous aider dans mon cabinet de sophrologie situé à Harfleur près du Havre. Soulageons ensemble vos pulsions alimentaires pour retrouver un équilibre de vie sain, et actionner une éventuelle perte de poids.