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Se libérer de l’anxiété avec l’aide d’une sophrologue Harfleur 76 Le Havre

  • Vous souffrez de troubles de l'anxiété et vous souhaitez vous faire aider.
Vous avez entendu parler de la sophrologie, je suis spécialiste  de la relation d'aide et sophrologue certifiée RNCP

  • Palpitations, respiration difficile, sueurs, tremblements, pensées qui tournent en boucle, ruminations, craintes, obsessions :

  • Tous ces symptômes associés ou non sont révélateurs d'un mal être :
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  • l'anxiété prend de nombreuses formes, et est un vrai fléau qui touche une grande partie de la population : 21 % des 18-65 ans vivront au moins un épisode de trouble anxieux dans leur vie !
  • Bonne nouvelle : il existe plein de solution pour gérer une anxiété trop présente.
  • Notamment la sophrologie et la relaxation, au travers de mes séances !
  • Grâce à des exercices de respiration et de relâchement musculaire, associés à la visualisation d’images positives ou de situations agréables, la sophrologie permet de libérer l’anxiété.

  • Je vous invite à me contactez et rencontrons nous pour un 1er rendez-vous.
        au plaisir de vous rencontrer pour vous aider.
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