être accompagnée par une sophrologue au Havre pour prendre temps pour soi

• Vous avez déjà entendu parler de la sophrologie,à la télévision, sur internet, par recommandation d'un(e) ami(e), avec des collègues de travail, votre famille...

• Vous vous posez des questions

• Comment cela fonctionne ?

• Est ce fait pour moi ?

• Est ce que je vais y arriver ?

• Le mieux étant pour vous d'essayer par vous même.

• La sophrologie est :

• Une méthode créée en 1960 Alfonso Caycedo celle ci va agir à la fois sur le corps et sur votre mental.

• C'est une pratique, une expérience propre à chaque personne.

• Je vous accompagne séances après séances et à votre rythme.

• Oui la sophrologie est une méthode qui vous permet :

1) d'ouvrir votre conscience sur vos capacités respiratoires.
2)d'apprendre à vous recentrer
3)d'apprendre à canaliser vos pensées
4)vous offrir un moment pour vous facilement dans votre vie.
5)Elle s'adapte à chacun.

• prendre conscience de vos propres capacités
• prendre conscience de vos forces
• prendre conscience de qui vous êtes réellement
• de mieux vous connaître
• de développer votre pensée positive
• de voir vos qualités plutôt que vos défauts.

Comment ?

c'est là que j'interviens en fonction de vos souhaits.

Prenez rendez-vous via ce site ou appelez moi

A bientôt pour vous aider et vous faire découvrir la sophrologie